双蛇公司生产的全自动乒乓球发球机,其主要特点:
1.一键一功能:根据乒乓球运动项目的性质,模拟运动员常用技术的特点,只要按一下按键,就可以自动发出攻球、前冲弧圈球、削球、长胶球、高吊球性能的球;还可以自动发出上旋球、下旋球、不转球、右侧上、右侧下、左侧上、左侧下、右侧旋、左侧旋九种基本旋转发球方式的球。即使你的反手已经具备了很强的实力,但是千万不要忽视侧身的作用,而且在比赛中多用侧身,对自己的状态调整也有很重要的作用,看看比赛投入比较快的马琳、马龙等人,基本上都是以侧身打开局面的。
2.灵活多变:设置了手动微调系统,九档变速。使用者根据自己的需要来进行任意调整。通过细调可以派生出多种多样性能的球,从而,使发出的球更接近实际,也更具有人性化。
3.操作方便加置了一个小遥控器,拿在手中进行常用功能的操作,使用起来更是自如非常,随心所欲。
4.设置了除尘装置。
5.制作精良:机械相对运动的部位均采用轴承和轴套。提高了球机的使用寿命。
6.收球网设计和制作突出了实用性强和外观美的特点。
7.携带方便:可选配球机背包,方便顾客携带。
8.维护方便:在主球道上设置了可旋转护罩,只要拧松上、下两条螺栓就可以打开主球道上的护罩,清理上下球道的残球及清理除尘装置上面的污物。
9.新一代球机升级供球系统后,卡球率、断球率降至1‰以下,稳定性远业其他品牌球机。
乒乓球训练原地步伐
1.什么是原地步法
就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去,只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚的交换。
2.原地步法训练的目的是什么?
(1)这是初学打乒乓球时掌握步法要领,打好步法基础的基本功训练。
(2)只有掌握了原地步法训练的基本功才能为今后步法的迅速起动、连续跑动打下坚定的基础,也只是掌握了这种基础步法才能向更复杂、更高深的步法境界去进军。
(3)培养手法、腰腹、躯干、髋骨、腿部肌肉群等方面与步法的协调、灵敏的有机配合
3.对原地步法训练的要求
(1)准备姿势(以正手近台斜线攻球、右手握板者为例)
身体站离球台约50公分,站于中线偏左一点,大臂靠近身体,小臂向前和大臂约成90度角,左臂也略抬架起来,两脚开立,左脚稍前,右脚稍后,两脚间的距离多一肩半至两肩宽,提踵离开地面约二寸至三寸(但不要把脚后跟提到极限,以防肌肉过分紧张僵硬),前脚掌的内侧着地,双膝弯曲,膝关节略向内收,躯干挺立,含胸收腹,上肢略向前倾,两脚不停地小幅度、小动作地交换着。要“进行一次发球革命”,熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。
(2)交换
步法的核心技术是交换。它根据乒乓球运动项目特点的性质,模拟运动员常用技术的特点,通过电脑编程,缩小人机差距,从而保证发球机发出各种性能的球更接近人打出的球性。通过原地步法的训练,首先把交换的技术掌握好,每攻一次球,身体交换一次,交换的关键技术是腰、腹、髋、腿、脚协调一致性的前后转动,更重要的是腰、腹、髋发力带动与上肢及腿部、脚有机而密切的配合。击球前,左脚内旋,右脚外旋,腰髋向后转动,移至右脚。击球时,右脚内旋,左脚外旋,腰髋用力向前转动,则移至左脚,击球之后,力求迅速还原。
(3)加强蹬地力的训练
用脚蹬地面的作用力,会使地面对脚产生力量大小相等,方向相反的反作用力。由此可知,脚对地的蹬踏力是步法的基础力量,这个蹬踏力的运用和准备应该在原地步法的训练中熟悉、掌握,其战略性意义是很深远的,如:
①当出现了机会球,运用绝招,打算一板子砸死对方时,如果没有对地面强有力的蹬踏力是不会杀出很重的板。
②在连续进攻中,人体运行完全依靠步法,如果没有足够的蹬踏力量,步法移动的速度则不会快,而连续进攻会必然脱节失误。
③在中出现步法凌乱,不稳,这也反映出步法的协调性、灵敏性、柔韧性差。究其原因,也和蹬踏力的基础不好有着密切的关系。
乒乓球的反手弹击技术,赶紧学起来在众多的乒乓技术中,有一个技术被不同程度使用,但介绍甚少,甚至在的乒乓球技术书籍中,也难得找见它的踪影,那就是乒乓球的反手弹击技术。
乒乓球的反手弹击技术中,在直拍和横拍中都被使用,因此又称直拍反弹技术和横拍反弹技术。自己是直板,所以只介绍直板反手弹球技术。
单面直板的反手弹击技术,是过去的传统和正规的动作,它利用手腕、手臂、腰部的协调作用,将球快速打入对方球台,是一种进攻性的打法,具有较大杀伤力。有爱好者将直板反手正面弹球分为台内抖弹、中路加力弹和侧切弹。
台内抖弹:类似于快点,用手腕发力抖动弹球的中下部,不过比快点速度更快,更狠。
中路球加力弹:引拍动作大且类似加力推,不过是偏正手的身前引拍,挥拍时从中路偏正手位置向前猛烈弹击。除了很转的弧圈球以外,基本上什么球都可以发力弹击。
很少人用的侧切弹:与加力弹引拍动作近似,不过拍面略后仰,从侧面发力猛烈切击球的侧中部或者侧下部,对付偏长的下旋球,甚至一般的前冲弧圈都可以,弹切过去的球剧烈侧旋,速度也快,非常难回接。
直板单面的反手弹击,是用正手那面来反手弹击,不是直拍横打的弹击.老直板正手可以快点,其实反手也可以点。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。快点是比较温柔的直板台内攻,再加狠一点,就是台内抖弹,中路球和正手球甚至可以接近横板弹击的效果。用同样的手腕动作,引拍和发力上借鉴一下加力推的动作要领,打出来的就是极凶狠的侧切弹,以前有部分人用,可惜没推广。
网名棍棍说他亲见的侧切弹老手,接发球可以直接弹,基本不吃转,中路、正反手都没问题。相持可直接弹对方的推挤、平球,甚至不太转的前冲,板板都是侧下旋重炮。
有人将直板弹击比作是筷子夹肉,用手腕猛地一抖,再将臂力和腰力用上,那效果自然非同一般。
也有人认为弹击时引拍比加力弹偏后点,弹时握拍要紧,不能甩。相当于“围”式推挡的强化,带一定的上侧旋,比单纯的弹稳,而且凶悍度不减。和过去的反手攻威力应该差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,侧切弹引拍在身中或偏右点)。
拉球的发力方式拉打
是一种“先打后摩”的技术,即通过的向前运动,首先实现的是对球的加速击打,通过转体及前臂顺势摆动来辅助摩擦,制造过网弧线。拉打强调的是速度和落点,拉打时只要掌握好拍面角度,可以忽略来球的旋转,拉打的弧线相对低平。
鞭子抽打式发力
是一种“先吃后摩”技术,拍子倾斜更小、更竖一些,转腰引拍蓄势,大臂自然摆动,打开肘部,充分放松前臂引动拍子,自腿向腰发力,在转移的过程中,力求在臂部适当放松的状态下触球,实现拍子与球的柔软接触,由拍子带动球共同向前运动一段距离,在共同的运动中不断加速,逐渐增加拍子与球之间的正压力,当正压力达到峰值的时候,收臂摩擦,将球甩出。和过去的反手攻威力应该差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,侧切弹引拍在身中或偏右点)。鞭子抽打式发力以摩擦球的中上部为主,是一种全身极为放松协调的发力方式,力量足旋转强,且有利于步伐的快速移动,并可连续拉出高质量的弧圈球。多用于在灵活移动中拉球,以及对拉、反拉、机会球的把握等环节。
纯摩擦式发力
是一种纯摩擦技术,通过向前或向侧、向上的快速摩擦,利用套胶的张力和快速形变,对球施加了一种复合斜向拉力。由此可知,脚对地的蹬踏力是步法的基础力量,这个蹬踏力的运用和准备应该在原地步法的训练中熟悉、掌握,其战略性意义是很深远的,如:①当出现了机会球,运用绝招,打算一板子砸死对方时,如果没有对地面强有力的蹬踏力是不会杀出很重的板。(比如:流星碰撞可产生火花,流星与空气的高速摩擦也可产生火花,火花产生的机理却完全不同,后一种就是重摩擦,也就是我说的纯摩擦)对控制的要求更高,对腰腿的力量要求更大,动作并不拘泥于一成不变,摩擦的方向可根据来球的旋转而定,可摩擦球顶,可摩擦球的侧面,甚至可摩擦球的中部和中下部,拉出来的弧圈球,旋转变化多端,一弧线较高,第二弧线强烈下扎或侧拐。其缺点是纯摩擦式拉球需要集中全身力量,全身有一个集中收缩发力的过程,拉完一板,需要熟练的衔接技术来充分放松身体。因此,很少有人能连续多板使用纯摩擦式发力,多用于与其他技术配合使用,杀软球,接发球抢拉抢冲,拉侧拐,反手拧拉不出台的强下旋、和侧上下旋,也可用来突然改变拉球节奏,或者使球旋转增加而不向前走球,打对方一个措手不及。
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