干净、安全、健康的饮用水是廉价且有效的。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和力。除此之外，饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。正确饮用桶装水的方法：1、拆封后的桶装水在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。矿泉水多用无毒塑料瓶包装，造型美观，做工精细；瓶盖用扭断式塑料防伪盖，有的还有防伪内塞；表面采用全贴商标，彩色精印，商品名称、厂址、生产日期齐全，写明矿泉水中各种微量元素及含量，有的还标明检验、认证单位名称。
恰当饮用桶装纯净水的方式：1、拆开后的桶装纯净水贵在10日之内饮用完。2、桶装纯净水不适合置放于阳光直射到的地区。3、饮水机清洗是确保桶装纯净水健康指数一环，一般好1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应交替着饮用。整洁、安全性、身心健康的饮用水为便宜且合理的。因为一切细胞的代谢都少不了水，仅有让细胞也喝足水，才可以，提高自身的抵抗能力和力。此外，饮用水在身体内能将蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、矿物、有机物等营养元素稀释液，如何才能有利于人体吸收。矿泉水就是指选用饮用水或抽出地表水，通过工业化技术性（ro反渗透、电渗析法、水蒸气蒸馏、环氧树脂变软等）解决而成的纯净水或矿泉水，由灌装机罐装至PC桶获得的设备。
成桶水是指选用饮用水或抽出地表水，通过工业化技术性（ro反渗透、电渗析法、水蒸气蒸馏、环氧树脂变软等）解决而成的矿泉水或矿泉水，由灌装机罐装至PC桶获得的设备。矿泉水常用无毒性塑料包装瓶，造型设计美观大方，做工精细；瓶塞用折断式塑胶防伪盖，有些也有防伪内塞；表面选用全贴商标，彩色精印，产品名称、生产地、生产制造日期齐备，注明矿泉水中各种各样营养元素及含量，有些还注明检测、验证公司名称。喝水是指能够不经过解决、立即提供身体喝的水。水是血液的关键构成部分，是组成体细胞、渗出液、血液等的关键化学物质。水做为身体内一切化学变化的媒体，是各种各样营养元素和物质运输的服务平台。