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小编为您分享专升本时专注度不够?如何减少外界干扰？
1.在你学习之前优先把需要做的琐碎事情全部都解决掉，避免中途的时候干扰你。比如:喝水，上厕所,拿快递,等琐碎事情在学习之前提前处理。或者你预估有人会来找你，你可以事先告诉他们，你将要长时间专注学习,有什么事请之后再解决,或者当前马上完成。
2.学习前把学习过程中可能需要的资料和工具也尽可能准备好,整齐有序地放在抬手能拿到的位置。
3.选择没有干扰的环境。尽量不要在寝室学习，不仅因为宿舍有网有床有零食,而且你的舍友可能成为你的干扰源。打游戏、看剧的声音，或者是在寝室聊天,都可能会打断你。选择适合学习的场所比如：人少的咖啡店，自习室，图书馆（安静又有学习氛围），沉浸式学习是的。
3.把手机所有提醒 静音，学习中容易受到手机的干扰，电话，短信，消息提示音一响，你学习的注意力立马分散。在学习之前设置静音很有必要。有些人可能担心没能及时回复,会耽误一些事情,或者令对方反感。而事实上证明,真的没有太大影响,如果有真有重大天塌下来事情,你的朋友和家人会给你打电话的。而社交软件的信息不会消失,你可以晚一点再看。或者每天定期查看和回这些社交软件消息,比如吃早中晚饭这三个时间点固定做这件事,也是可以的。
值得提醒的是：如果你不得不中断学习时，请马上记下当下的学习进度，并做标记，当自己忙完事情回来后，能后尽快地找到之前的进度，快地进入状态。在学习之前，做好充足准备，也是提升学习效率的一个办法。
以上就是今天的分享，希望能给专升本备考路上的你带来帮助！
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快看专升本备考锦囊，上岸有望！
1.摆脱对手机、电脑的依赖
不得不承认手机和电脑已经和你们密不可分，可能你也在心里数次的告诉自己不要再玩手机，时间真的不多了。可是嘴上这样说，手却很诚实。总是不自觉的就打开手机和电脑，然后时间就不知不觉一点点溜走。所以，眼不见为净，就短暂告别吧，熬一熬就过去了。
2.有效利用碎片时间
生活中我们有很多的琐碎时间，比如等下一班公交车的到来；比如在公交车上、在地铁上；比如等同伴把饭吃完，而在这些时间里，你可以拿出单词本背背单词，或者看看一道错题......
3.睡前回顾今天内容、定下明日目标
成就感都是自己带给自己的，在每天复习，能支撑你们的也就是每天多一点的自信。不要盲目的去努力，每个人都应该有方向，每天都要有目标，很确信自己今天要做什么，要把什么难题解决，哪怕一天只解决了一个大问题，你也会更舒心一点。
专升本到底难不难？其实不好说，只要好好备考，每一个都有希望，注重备考中的细节，你也会是上岸的黑马！
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专升本备考过程中总是犹豫不决、三心二意，备考心态不稳定是不容易升本上岸的。有以下2种纠结的点，看看你属于哪种“小纠结”？
1.升本决心不坚决
升本决心不坚定，考虑太多，这样只会耽误很多时间。很多同学既想升本，又羡慕别人找到的好工作，动摇了升本的念头。到头来，学没学好，找工作也错过秋招时机。
既然想要升本，就全心投入升本上，三心二意不可取。确实我们身边有不少选择其工作的小伙伴，也许舍友正好在参加面试。在她们去面试的时候，自己还坐在图书馆自习，想想是有点焦虑。
但选择没有对错，只有适不适合。也许有人告诉你专升本没有意义，你需要做的，是看清你现在的状况，冷静思考升本对你而言意义何在。未来的规划如何。
2.纠结目标院校
有些小伙伴，抱着“我先准备着，反正考的知识都差不多”的心理，迟迟不去决定目标和院校。边备考边做选择多多少少会限制你的前进速度。
你要去哪个学校，你要去哪个，不能在备考的后期还在思考。你需要做的是拿出一点时间，查找资料，询问学长，父母，朋友的意见，做出自己的初步决定。
时间可以被用来做决定，一旦做了决定，时间就要用在执行决定上面，而不是反复怀疑决定。
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小编为您分享备考复习专升本怎么改掉坏习惯？
1、制造事件焦虑
只要考生想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让考生焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避、掩盖，还有很多人自负，这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，要想解决问题，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。
2、适当的反思
反思也是为了更的审视自己遇到的问题。认真思考和查找导致学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近?我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，考生是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果?这样对于很多问题考生就不难找到了。
3、利用资源优势
三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。
4、轻松学习
说白了就是编织一个知识网，同时也是一个粗线条的体系规划。之后学习的一点一滴的内容都要往这个知识网上。这样才能做到学习的连贯性。
所以，专升本的同学们要告别那些坏习惯，争取把自己的学习效率提升上来！