孩子的心理承受能力是有限的，所以，家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。极个别问题严重一点的，经过的帮助后，80%以上也是可以解决的，所以不要因为孩子有心理问题，家长就过度担心害怕，甚至回避、不承认，这都不是科学的方法，大部分的问题通过的帮助是可以解决的。
如果孩子的心理压力很大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更舒畅。通过教育和培训，青少年可以忍受挫折，并提高他们的抗压能力。让青少年面对各种各样的问题和挫折，并以坚定的心态面对它们。和县一鸣青少年特训学校指导患儿学习放松方法，如肌肉放松技巧、深呼吸运动、静坐、听音乐等。配合医师做好心理、行为。
很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。其实孩子叛逆不可怕，可怕的是父母漠不关心，或者是不知道要如何解决。其实父母可以多跟孩子沟通，并和孩子做朋友，真正的(用心的)去了解及关心孩子。在这等情况下，孩子就会慢慢的体谅父母，认识到父母对自己大的关心，这样孩子就会和父母和睦相处，走出叛逆。要达到这个目的，其中一个好方法就是经常抽空陪伴孩子。